Ostatní Soft skills, Webináře
Cítíte se unavení, podráždění nebo zahlcení, aniž byste věděli proč? Může za to smyslové přetížení, skrytý nepřítel vaší pohody. Naše smysly zpracovávají obrovské množství podnětů, které nás můžou jak uklidnit, tak nenápadně vyčerpat. Tento webinář vám pomůže rozpoznat skryté stresory, vytvořit si svůj unikátní "senzorický profil" a osvojit si techniky pro zvládání smyslové zátěže. Naučíte se, jak žít klidněji a vyrovnaněji, aniž by vás každodenní podněty vyčerpávaly.
Tento webinář vám pomůže:
- Naučit se rozlišovat smyslové podněty, které podporují klid a soustředění
- Osvojit si konkrétní strategie pro vytvoření harmonického prostředí
- Pochopit, jak minimalizovat vlivy, které vás nenápadně vyčerpávají
- Získat inspiraci pro návyky a změny, které zlepší vaši každodenní pohodu
Tento webinář je určen pro:
- Manažery
- Kreativce (designéry, copywritery)
- Zdravotníky (lékaře, sestry, terapeuty)
- Profesionály ve službách zákazníkům (např. call centra, zákaznický servis)
- Kouče a psychology
Forma
Webinář realizujeme formou předtočeného vysílání, přičemž na dotazy a živou diskuzi s účastníky bude prostor v závěru tohoto webináře.
Termín a registrace
Termín: 21.1.2025 10:00 - 11:00
Registrace je otevřena do 20.1.2025 prostřednictvím formuláře umístěného na následujícím odkazu.
Lokalita, termín kurzu
Kontaktujte nás
Náplň kurzu:
Skrýt detaily
-
Co je smyslové přetížení a proč ho všichni zažíváme
-
Jaké jsou příznaky přetížení a jejich vliv na každodenní život
-
Jak náš mozek zpracovává smyslové podněty a co ho přetěžuje
-
Jaké podněty nás uklidňují a které nás zatěžují
-
Jak eliminovat stresory a upravit prostředí pro větší pohodu
-
Praktická cvičení pro vytvoření smyslové rovnováhy
-
Diskuse: Prostor pro vaše dotazy
-
Předpokládané znalosti:
-
nejsou požadovány
-
Časový rozvrh:
-
1 den (10:00hod. - 11:00hod.)
-
Cena za osobu:
-
,00 Kč ( ,00 Kč včetně 21% DPH)
LEKTOR
Mgr. Dagmar Mega
Je inspirativní lektorka, konzultantka, která věří, že osobní i profesní růst začíná u schopnosti najít rovnováhu mezi hlavou a srdcem. S více než 15 letou praxí v oblasti vzdělávání a rozvoje lidského potenciálu přináší do svých vzdělávacích programů energii, praktické rady a upřímný zájem o potřeby každého klienta.
Vystudovala germanistiku a filozofii na Univerzitě Palackého v Olomouci a dnes jako lektorka a konzultantka pomáhá lidem zvládat stres, efektivně plánovat čas, rozvíjet paměť a zlepšovat komunikaci. Dagmar se zaměřuje na to, aby každý účastník objevil vlastní silné stránky a našel vnitřní klid i v náročných situacích.
Její unikátní přístup kombinuje práci s kognicí, smysly a prostředím. Díky metodám jako multisenzorické prostředí Snoezelen pomáhá klientům uvolnit se, posílit odolnost a předcházet syndromu vyhoření. Dagmar také přispívá k inovacím ve vzdělávání prostřednictvím vývoje programů virtuální reality zaměřených na redukci stresu, zlepšení pozornosti a měření pokroků. Součástí jejích programů jsou i hravé a kreativní aktivity, které propojují týmy a povzbuzují radost z učení.
Dagmar v rámci své praxe spolupracovala s nadnárodními firmami a vedla vzdělávací projekty v zahraničí. Ve volném čase závodí na dračích lodích a přináší tuto energii i do své práce. Věří, že každý člověk má potenciál posunout své hranice, stačí najít ten správný impuls. S Dagmar získáte nejen lektorku, ale i průvodkyni, která vás provede cestou ke spokojenějšímu a úspěšnějšímu životu.