Jak se dostat do formy za 2 měsíce (SSWS7)

Ostatní Soft skills, Webináře

Nejspíš už se Vám to taky někdy stalo…

"Už jsi četla ten mail?!" ozve se kolegyně v kanceláři dříve, než si vychutnáte první doušek kávy. Mysl startujete společně s počítačem a očima rychle prolétnete emailovou schránku.
Svačinu jste z posledních sil nachystala dětem, ale s prvním odeslaným emailem jste to Vy, komu kručí v břiše, když Vás šéf volá na poradu.
Sáhnete tak po první rychlovce, kterou najdete v šuplíku a protože hlad neustává, jíte dál během dne cokoliv, co Vám přijde pod ruku...

Celý den jste měla spousty práce, na pořádné jídlo nebyl čas, a tak večer přicházíte domů hladová jako vlk.

Zažíváte podobné situace? Už nemusíte!

Díky online bezplatnému workshopu „Jak se dostat do formy za 2 měsíce!“
si uvědomíte, jak je důležité propojení těla a mysli pro zdravý, spokojený pracovní i osobní život.

Webinář proběhl v roce 2022, registrace byla ukončena

Lokalita, termín kurzu

Kontaktujte nás

Vlastní

Náplň kurzu:

Skrýt detaily
  • Jak se dostat do formy za 2 měsíce pro ženy, které se potýkají s hormonální dysbalancí
  • Praktické tipy pro změnu životního stylu, rady, sdílení zkušeností
  • Výkyvy nálad a psychická odolnost
  • Období střídání nechutenství, vlčího hladu a mlsné
  • Sedavé zaměstnání, nepravidelnost stravy v rámci dne
  • Přibírání hmotnosti a jak se vyvarovat největším zabijákům
  • Kalorie - modla, kterou nesmíš opustit?
Předpokládané znalosti:
-
Časový rozvrh:
1 den (13:00hod. - 14:30hod.)
Cena za osobu:
,00 Kč ( ,00 Kč včetně 21% DPH)
Programem Vás bude provázet lektorka, health koučka, nutriční a výživová poradkyně,
Ing. Pavla Pešková Gazdíková, která s Vámi nasdílí bohaté zkušenosti z oblasti zdravého životního stylu, včetně praktických tipů pro každodenní praxi.